728x90 전체 글32 오두막 편지_법정 스님 오두막 편지를 읽고서 [무소유_법정스님] 한때 베스트셀러로 많은 사람들이 읽고 귀감을 얻었던 책이다. 나도 그때에 무소유를 읽었고 한참 이후 법정스님이 입적하시고도 법정스님 책이 보이면 저절로 집어 들게 되었다. 이제는 더 이상 새로이 출판되지는 않아 중고서점에서도 찾아볼 수 있으니 알라딘 가셨을 때 한번 찾아보시라~ https://smartstore.naver.com/0017lp/products/8602740510?NaPm=ct%3Dlicxsdzk%7Cci%3Df4bbfcab5e573b56fce23951109e40adf8e93e9d%7Ctr%3Dboksl%7Csn%3D2527238%7Chk%3Dc49cd0b16ea5290639e0d38168606bacb44927d4 [중고] 오두막 편지 - 법정 : 책.. 2023. 6. 1. 최근 잘 먹고 잘 마신 것들 (ft.혼밥일기) 최근 잘 먹고 마신 것들 1. 최근 잘 먹은 것 집 근처 정육수산집이 사장님도 친절하시고 음식도 믿음직스럽다. 맛은 기본이고 품질 또한 좋으니 냉장고가 비면 자주 찾아가 대량으로 산다. 최근에 돼지간장불고기를 샀는데 간이 쎄지 않고 쌈 싸 먹으니 건강한 혼밥 한 상 차려 먹는 기분이었다. 양념된 돼지간장불고기는 600g 내외로 파는데 나는 3번에 나눠 소분해 냉동한다. 야채 비싸다...비싸다 하지만 진짜 비싸네요~ 빨리 상추 씻어다가 엄마표 장아찌 덜어 놓고 돼지간장불고기 쌈 싸 먹으면 얼마나 맛있게요~~~? 하루 한끼 건강한 음식을 내 몸에 선물하는 기분이다. 2. 최근 잘 마시는 것 물을 많이 마시라는 이야기는 다이어트하는 사람들에게는 필수적이다. 하루 물 권장량이 2리터이다, 하루 8잔은 마셔야 한.. 2023. 6. 1. 숨은 맛집 계림동 부흥중화요리 동네 맛집 오래된 중국집 부흥중화요리 사는 곳에서 걸어서 5~10분 내에 맛집이 있다면 얼마나 편한가? 이사를 하게 되면 매번 그 동네 숨은 맛집들을 찾아내는 재미가 있다. 얼마 전에도 사무실 근처에 5천 원짜리 기가 막힌 백반집을 찾아내어 정말 기뻤다! (무슨 대단한 일이라고 그날 오후내내 기분이 좋았다 😁) 이곳을 알게 된 건 추운 겨울 일요일 아침 전날부터 시작된 고열에 인근에 일요일 아침에 하는 병원이 있는지 찾아보고 가게 되면서부터였다. (먼가.. 되게 사연이 있게 돼버렸네 ㅎㅎ) 결론은 중이염이 심해서 고열에 몸살까지 너무 아팠지만 집 근처에 일요일진료병원을 찾아서 너무 다행~ 의사 선생님도 친절 그것도 다행~ https://place.map.kakao.com/1288490249 코엔박이비인후.. 2023. 5. 26. 하루 적정 수면 시간은 몇 시간일까? 성인 하루 수면시간은 몇 시간이면 적당한 걸까? 직장을 다니는 사람이라면 거의 가지고 있지 않을까? 만성 피로 😵😵 아침에 일어나도 피곤하고 몸이 개운하지 않아 오늘 저녁은 반드시 일찍 잘 거야! 다짐하곤 막상 퇴근하고 집에 돌아오면 바로 자기에는 내 시간이 없는 거 같아 감기는 눈을 이끌고 핸드폰을 보거나 티비를 본다. 그러다 잠이 들면 다시 피곤한 아침 반복 반복~ 일반적으로 성인 기준 하루 평균 7시간에서 7시간 30분 정도 잠을 자는 것이 건강에 좋다고 한다. 나를 보더라도 청소년기에는 12~13시간도 내리 잘 수 있었지만 이제는 자라고 시간이 허락해도 내 몸이 저절로 깨어버린다 ㅎㅎ 늙으면 잠이 줄어든다는 게 이것인가? 흠흠.. 잠은 많이 자도 문제 적게 자도 문제이다. 잠이 부족할 경우 많은 .. 2023. 5. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음 728x90
